Zurück in deine Kraft. Zurück zu dir.

Viele, die zu mir kommen, wirken im Außen stark, reflektiert und voller Verantwortung. Sie tragen viel, sind für andere da, meistern den Alltag, halten zusammen…

Doch innerlich ist da oft dieses Gefühl nicht mehr wirklich verbunden zu sein: mit sich selbst, mit den eigenen Bedürfnissen, der inneren Stärke oder dem Gefühl von Lebendigkeit.

 Vielleicht kennst du das Gefühl noch irgendwie zu funktionieren, dich selbst aber immer weniger zu spüren?

Vielleicht spürst du schon länger eine innere Erschöpfung, während du nach außen weiterhin stark wirkst? Ja, und du bemerkst vielleicht schon, wie viel Energie es dich kostet, diesen äußeren Schein zu wahren.

Vielleicht fehlt dir das Vertrauen zu dir selbst, ins Leben, die Leichtigkeit und Freude. 

Oder einfach die innere Ruhe.

Manche Frauen - und auch Männer - kommen nach schwierigen oder schmerzhaften Beziehungen zu mir. Andere befinden sich mitten in einem inneren Umbruch, stecken in alten Mustern fest oder sehnen sich einfach danach, sich selbst wieder näher zu kommen.

Innere Überforderung entsteht langsam und schleichend. Sie ist ein Zeichen, dass wir uns selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben.

Und genau hier beginnt meine Begleitung, denn ich kann sehr gut nachempfinden, wie du dich fühlst. Ich weiß, wie sich toxische Beziehungen anfühlen. Und ich weiß, wie energieraubend es ist als Alleinerziehende dauerhaft zu funktionieren. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst fast zu verlieren und ich weiß heute auch wie essentiell es ist, den eigenen Körper und das Nervensystem, wieder als sicheren Ort zu erleben.

Und so möchte ich auch dich Schritt für Schritt zurück in ein lebendiges, verbundenes Gefühl von innerer Stärke führen.

Meine Arbeit verbindet traumasensible Begleitung mit tiefer innerer Prozessarbeit.

Seit über 16 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Nervensystemregulation, Traumaheilung, Glaubenssatzarbeit, Beziehungsmuster, der Arbeit mit inneren Anteilen, dem inneren Kind und emotionaler Heilung.

In meinen Sessions schauen wir nicht nur auf die Symptome im Außen. Wir gehen tiefer. Denn heute Nuer jeder emotionaler Erschöpfung, inneren Leere, Selbstzweifeln oder wiederkehrenden Beziehungsmuster liegen meist unbewusste Prägungen, alte Schutzstrategien und Erfahrungen, die mich in deinem System wirken.

Mit meiner liebevollen Präsenz, viel Feingefühl und in deinem Tempo begleite ich dich dabei, diese Zusammenhänge zu erkennen und Räume der Neuverhandlung zu öffnen. Für mehr Selbstverbundenheit, emotionale Freiheit und innere Stärke.

Meine Begleitung kann dich unterstützen, wenn du…

- Deinen Selbstwert stärken möchtest

- alte Glaubensmuster und Blockaden lösen möchtest 

- wieder mehr Leichtigkeit, Ruhe und Vertrauen in dir finden möchtest

- immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster gerätst

- unter Mental- und Emotional Load leidest

- dich innerlich leer, erschöpft oder abgeschnitten fühlst

- dich selbst und deine Bedürfnisse zurückstellst oder kaum noch spürst

- emotionale Abhängigkeit oder schwierige Beziehungen überwinden möchtest 

Wir entscheiden gemeinsam welcher Weg zu dir passt!

Die Basis meiner Arbeit ist das Bewusstsein, dass dein Geist niemals getrennt von deinem Körper und deiner Seele betrachtet werden kann. Du bist für mich ein einzigartiges Wesen und genauso einzigartig und vielschichtig sind die Themen und Emotionen, die dich beschäftigen. 

Die Welt ist sehr nach außen gerichtet und versucht zumeist die Symptome zu behandeln - das erleben wir besonders in der klassischen Medizin. Das kann helfen, muss aber nicht unbedingt sehr nachhaltig sein. Ich erarbeite mit dir einen inneren Wandel, indem wir nicht nur kurzfristig die sichtbaren Zeichen des Problems mildern, sondern dein Thema an der Wurzel betrachten. Ein aktuelles Problem im außen hat nämlich immer auch einen Bezug bzw. eine Ursache in deiner inneren Welt. Genau hier setze ich in unserer Zusammenarbeit an. Denn hier beginnt die Veränderung, die dir auch langfristig wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben bringt.

Die äußere Welt ist immer ein Spiegel deiner inneren Welt

Es ist mir ein Herzensanliegen, dich erst einmal kennen- und verstehen zu lernen. In einem kostenlosen Erstgespräch kann ich schon sehr gut erspüren, in welche Richtung unsere gemeinsame Reise gehen kann und welches "Tool" wir nutzen.. 

Als zertifizierter Hypnose Coach und Hypnosystemikerin habe ich zahlreiche Behandlungsmethoden an der Hand um deine Themen an der Wurzel zu erforschen und wieder mehr inneren Frieden und Stabilität möglich zu machen. Daneben biete ich dir eine klassische, lösungsorientierte psychologische Beratung, die den Fokus auf deine Ziele und Visionen in der Zukunft richtet: Veränderungsarbeit vom Problem zum Ziel. Ich bin dabei deine Reisebegleiterin, die dich unterstützt, dich zu sortieren und aus dem Problem-Karrussel auszusteigen. Die Antworten deines Anliegens liegen nämlich bereits in dir. Und ich helfe dir dabei diese inneren Türen zu öffnen um neue Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln.

Neben der traumasensiblen, psychologischen Begleitung integriere ich auch das Wissen um die universersellen Gesetze und meine Erfahrungen aus der intuitiven Heil-Arbeit als Aura-Chakra-Readerin und der schamanisch-energetischen Heilung. Denn ich glaube fest daran, dass deine Seele hier in deinen Körper eingezogen ist um bestimmte Erfahrungen zu machen. Diese Erfahrungen sind manchmal schmerzhaft und kognitiv nicht zu verstehen. Vieles wiederholt sich und wir verstehen einfach nicht warum. Doch alles, was dir widerfährt hat einen Sinn. Diesen Sinn zu erkennen und vor allem Frieden damit zu schliessen ist mir ein Herzensanliegen.

In meinen Aura-Chakra-Readings und Healings erhälst du zahlreiche Impulse und Erkenntnisse zu deinen inneren Verstrickungen und den Mustern, die dich und dein Leben, insbesondere deine zwischenmenschlichen Beziehungen heute noch belasten. 

Auch in meinen Yoga Personal Unterricht integriere ich Elemente aus dem psychologischen und spirituellen Coaching. Ich begleite dich ganz persönlich und individuell auf deinem Weg hin zu mehr Fülle, mehr Sinnhaftigkeit und mehr Selbstwirksamkeit in deinem Leben! Hierbei geht es ebenfalls darum, die größeren Zusammenhänge zu verstehen, die dein Leben zeichnen, sowie alte Prägungen zu erkennen, die dich heute noch blockieren.

Jeder Mensch trägt bereits alles in sich, was für Heilung und Veränderung gebraucht wird. Auch du. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, echte Begegnung und jemanden, der mit dir gemeinsam hinschaut.

Genau diesen Raum möchte ich für sich öffnen.

Yoga Me-Time ganz individuell. Jede Session wird nach deinen Bedürfnissen konzipiert. Als 500 Stunden AYA zertifizierte Yogaleherin und Ausbilderin unterstütze ich dich in deiner inneren und äusseren Ausrichtung. Wir modifizieren die Asanas (körperliche Yogapraxis),  so dass sie zu deinem Körper passen. Meditation, Pranayama (Atemübungen), Klang, geführte Heilreisen und nach Wunsch auch kleine Rituale runden mein Angebot ab.

Das Besondere an meiner Begleitung und meinem Unterricht sind meine unterschiedlichen Kenntnisse und Erfahrungen aus dem psychologischen Coaching, der schamanischen Heilarbeit und dem intuitiven Auralesen. All das lasse ich in unsere Sessions miteinfliessen oder konzipiere - je nach Anliegen - ein Yoga & Beratungskonzept für dich, dass ein klassisches "Coaching-Gespräch" mit einer sanften Asana- und Meditationspraxis kombiniert.

Mehr Infos und Anmeldung:

Yoga in kleinen Gruppen von bis zu 5 Personen ermöglicht mir auf eure ganz besondere Einzigartigkeit einzugehen. Wir arbeiten individuell an deiner korrekten und gelenkschonenden Ausrichtung - verbal und über sanfte Assists, wenn du das möchtest. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit sich zu Beginn der Stunde mit seinen/ ihren individuellen Bedürfnissen einzubringen. So finden wir einen gemeinsamen Fokus für unsere Yoga-Einheit. Mehr Infos

Vor 13 Jahren brachte ich mein erstes Harmonium im Handgepäck von meiner Indienreise mit nach Hause - der Beginn einer ganz großen Liebe. Seit vielen Jahren gebe ich nun schon Harmonium Workshops und Einzelunterricht für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger. Ich lehre dich einfache Basics der Harmonielehre, teile meine umfangreiche Mantra-Sammlung und erarbeite auf Wunsch dein Lieblingsmantra mit dir. Du brauchst keiner musikalische Vorerfahrung oder Notenkenntnisse.

Mehr Infos: