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Yoga Me-Time ganz individuell- Jede Session wird nach deinen Bedürfnissen konzipiert. Als 500 Stunden AYA zertifizierte Yogaleherin und Ausbilderin unterstütze ich dich in deiner inneren und äusseren Ausrichtung. Zudem lasse ich meine Erfahrungen aus dem psychologischen Coaching und der schamanischen Heilarbeit in unsere Sessions miteinfliessen, sofern du das wünschst.

Wir modifizieren die Asanas (körperliche Yogapraxis),  so dass sie zu deinem Körper passen. Meditation, Pranayama (Atemübungen), Klang, geführte Heilreisen und nach Wunsch auch kleine Rituale runden mein Angebot ab.

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Yoga in kleinen Gruppen von bis zu 3 Personen ermöglicht mir auf eure ganz besondere Einzigartigkeit einzugehen. Wir arbeiten individuell an deiner korrekten und gelenkschonenden Ausrichtung - verbal und über sanfte Assists, wenn du das möchtest. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit sich zu beginn der Stunde mit seinen/ihren individuellen Bedürfnissen einzubringen. So finden wir einen gemeinsamen Fokus für die Einheit. Mehr Infos hier

Vor 10 Jahren brachte ich mein erstes Harmonium im Handgepäck von meiner Indienreise mit nach Hause - der Beginn einer ganz großen Liebe. Seit vielen Jahren gebe ich nun schon Harmonium Workshops und Einzelunterricht für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger. Ich lehre dich einfache Basics der Harmonielehre, teile meine umfangreiche Mantra-Sammlung und erarbeite auf Wunsch dein Lieblingsmantra mit dir. Du brauchst keiner musikalische Vorerfahrung oder Notenkenntnisse. Mehr Infos hier

Aus meinem Leben als 2-fach Mama und Yogalehrerin... alle Beiträge findest du hier